冬天,喝杯减肥茶

       减肥是一个永恒的话题,无关乎年龄、性别、长相、季节。冬天里,为了驱寒,我们总会不自觉地大补特补,从而导致消化不良、肚子胀气等健康隐患。
 
       冬天是一个“收藏”的季节,若是懒懒地不想运动,又控制不住嘴巴,必然会肥胖。因此,管不住嘴又迈不开腿的你不妨喝杯减肥茶。
 
 
       荷叶茶是一种为人们熟知的养生茶饮,它的功效很多,特别是在减肥上。荷叶茶中的荷叶碱含有多种有效的化脂生物碱,可以有效地分解人体内多余的脂肪,然后将其排出体外。除此之外,荷叶茶还可与不同的茶叶搭配,会出现不同的减肥效果。值得注意的是,荷叶茶最好是冲泡得浓一些,并且在空腹时饮用。喝完荷叶茶后,可使人神清气爽,消脂作用明显。
 
       乌龙茶减肥的功效可谓是众所周知了。淡雅的茶香闻之使人头脑清醒,消除疲乏,它那醇香的口感,令人饮完一盏还想再来一壶。乌龙茶被称为“减肥圣品”,它是一种半发酵的茶叶,种类繁多,减肥效果极佳,且无副作用。实验证明,乌龙茶中的单宁酸与脂肪的代谢有着密切的关系,可降低人体血液中的胆固醇。
 
 
        相比于其他茶类来说,普洱茶以渥堆发酵而成,茶性较为温和,不仅可以养胃,还能起到安神的作用。科学表明,普洱茶减肥刮油的作用主要来自于两方面:一是由茶多酚、叶绿素、维生素C等多种有效成分综合作用形成的;二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用。
 
        冬天减肥促消化,来杯茶饮吧。